Histoire et origine du psyllium
Le psyllium blond, ou plantain des indes, est (d'où son nom) originaire d'Inde mais également cultivé au Pakistan. Sans surprise, le psyllium était déjà utilisé chez les égyptiens depuis plus de mille ans, pour ses propriétés laxatives. Plante herbacée vivace, ses tiges sont étroites, pointues et d'une couleur verte blanchâtre. Le fruit du psyllium est une capsule renfermant des graines. Ces graines sont très petites (plus de 500 graines par gramme).
Le psyllium blond est reconnu depuis des milliers d'années pour ses qualités régulatrices du transit intestinal. Il aide à restaurer le fonctionnement normal du côlon.
Il permet d'agir favorablement en cas de problèmes gastriques, diarrhées ou constipation, en régulant la qualité et la fréquence des selles.
Pour information, le psyllium contient 15 fois plus de fibres que le son d'avoine, en étant beaucoup mieux toléré que ce dernier, car non irritant.
Constitué de mucilages, fibres très efficaces, le psyllium a un pouvoir de gonflement très élevé au contact de l'eau (il peut gonfler jusqu?à 20 fois sa taille naturelle une fois dans l'estomac !), se transformant en une masse visqueuse, agissant comme une éponge et entrainant avec elles les toxines néfastes à notre organisme. Il permet ainsi de jouer un rôle dans le « nettoyage » des intestins.
En gonflant dans l'estomac, le psyllium permet également de réduire le passage des graisses et du sucre, permettant ainsi un meilleur contrôle du poids. C'est donc une véritable mine d'or que ces petites « paillettes blondes » représentent pour notre organisme !
Informations complémentaires sur le psyllium
Alimentation déséquilibrée, intolérances alimentaires, nourriture trop transformée et dénaturée de vitamines et minéraux, organisme surchargé de toxines? Autant de raisons qui vous provoquent souvent des ballonnements, le côlon irritable, le transit perturbé etc. Alors n'attendez plus et retrouvez un réel bien-être intestinal et physique avec cette fabuleuse plante qui est le psyllium blond !
*Produits issus de l'agriculture biologique.
Certifié par ECOCERT FR-BIO-01
AGRICULTURE UE/NON UE
Comment utiliser notre psyllium blond?
Prendre une cuillère à soupe le matin (15g de psyllium). Espacez la prise du psyllium avec les médicaments afin d'éviter toutes interactions.
Bien s'hydrater après ingestion.
Précaution à prendre avant de consommer du psyllium
Tenir hors de portée des jeunes enfants Ne pas dépasser la dose conseillée.
A consommer dans le cadre d'une alimentation variée et équilibrée et d'un mode de vie sain
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