Concentration : 1 Kg de plantes fraîches pour 1 Litre d'hydrolat
Suggestions Bien être et/ou culinaire :
Lotion : peaux grasses
Bain : revitalisant après une journée fatigante
Cuisine : à ajouter en fin de cuisson aux ratatouilles, ragouts, ou sauce vinaigrette, sauce tomate…
Boisson : à diluer pour traitement de fond et prévention
Cet hydrolat BIO provient de la Ferme des 5 sens. Elle est située à Puy d'Arnac, en Corrèze, à quelques kilomètres du Domaine de Tamara. Nous avons choisi de travailler en partenariat afin de mettre en avant leur savoir faire et leurs produits de grande qualité.
Partie distillée : plante entière fleurie
Odeur et saveur : forte et très aromatique.
Composés aromatiques majoritaires : cétone (verbénone) et oxydes (1.8 cinéole)
Contre-indication : femmes enceintes et enfants de moins de 5 ans.
Voie orale :
A diluer dans de l’eau froide ou chaude, du jus ou autre boisson de votre goût.
En général, pour l’adulte la dilution est de 2 cuillères à soupe dans un litre d’eau à boire tout au long de la journée ou une cuillère à soupe dans une tasse pour boire de manière plus ponctuelle.
Pour les bébés et jeunes enfants, une cuillère à café par jour seulement, à partir de 8 ans, 2 cuillères à café.
Les cures ne doivent pas excéder 21 jours. Il est conseillé d’arrêter environ deux semaines avant d’entamer une nouvelle cure (fenêtre thérapeutique).
Il est intéressant d’associer plusieurs hydrolats entre eux pour profiter des synergies entre les plantes.
Voie externe :
La plupart des hydrolats sont de très bonnes lotions à adapter selon votre peau pour se nettoyer le visage en douceur.
A diluer dans l’eau du bain, ou à appliquer directement en compresses sur une zone à traiter (plaies, démangeaisons…)
A inhaler selon les affections.
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