Grossesse semaine 31 (SA31) : contractions à surveiller, signes du travail
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Vous voici à la semaine 31 de grossesse (SA31). À mesure que l'accouchement approche, vos contractions peuvent devenir plus fréquentes et vous êtes plus attentive au moindre signe. Nous vous aidons à identifier ce qui est normal et ce qui doit vous alerter.
Développement de bébé
À 31 SA, votre bébé mesure environ 41 cm et pèse autour de 1,6 kg. Ses cinq sens sont désormais tous fonctionnels : il entend, voit (dans une certaine mesure), goûte le liquide amniotique, sent et ressent les caresses à travers votre ventre. Son cerveau se plisse davantage, augmentant sa surface cérébrale et ses connexions neuronales.
Sa peau s'épaissit et devient moins transparente. Il continue à accumuler de la graisse brune, particulièrement importante pour réguler sa température après la naissance. Ses ongles atteignent le bout de ses doigts. Il s'entraîne à respirer, à avaler, à sucer, autant de réflexes essentiels après la naissance.
Ce que vous ressentez
Vous entrez dans une phase où les contractions se multiplient. Il est essentiel de distinguer les contractions physiologiques des vraies contractions de travail :
- Braxton-Hicks (normales) : irrégulières, non douloureuses, cessent au repos, ne s'intensifient pas
- Contractions de travail : régulières (toutes les 5-10 min), douloureuses, croissantes en intensité, persistent malgré le repos
Autres sensations cette semaine :
- Fatigue générale importante
- Pression sur le périnée
- Douleurs lombaires accentuées
- Brûlures d'estomac fréquentes
- Difficulté à dormir
- Colostrum qui peut déjà s'écouler des seins
Rendez-vous et démarches
La 3e échographie doit avoir lieu cette semaine ou la suivante si elle n'est pas déjà faite. C'est aussi le mois de la consultation prénatale du 8e mois.
Signes qui doivent vous amener à consulter en urgence :
- Contractions régulières et douloureuses avant 37 SA
- Saignements vaginaux
- Perte de liquide clair (rupture des membranes)
- Diminution nette des mouvements de bébé
- Fièvre, maux de tête intenses, troubles de la vision
- Douleur abdominale intense et persistante
En cas de doute, il est toujours préférable de contacter la maternité. N'attendez pas.
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FAQ
Comment reconnaître le début du travail ?
Des contractions régulières, rapprochées (toutes les 5-10 min) et douloureuses qui ne cessent pas au repos. Souvent accompagnées de la perte du bouchon muqueux ou de la rupture des membranes.
Que faire en cas de fuite de liquide ?
Rendez-vous immédiatement à la maternité, même sans contractions. Une rupture prématurée des membranes nécessite une prise en charge rapide.
Puis-je encore travailler à 31 SA ?
Oui si votre état le permet et si votre métier n'est pas pénible. Le congé prénatal débute généralement 6 semaines avant la date présumée d'accouchement.