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Relaxation : 3 article(s)
 
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    Anxiété, manque de confiance en vous, stress... Ne vous laissez plus submerger par vos émotions négatives ! Grâce à la sophrologie, dénouez naturellement vos tensions et blocages avec des exercices de respiration, de visualisation et de détente.
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    Avec La Sophrologie Pratique , vous découvrirez cette technique formidable en abordant ses origines et inspirations, sa philosophie, son fonctionnement, sa déontologie, les exercices qui la composent ainsi que les objectifs qu’elle permet d’atteindre.  
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    Mell Campbell , dans son ouvrage  Yoga et Méditation pendant la Grossesse, s'adresse aux futures mamans qui souhaitent vivre pleinement leur grossesse et découvrir la joie du yoga prénatal.
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