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Manger sain pour 3 fois rien

Ce livre démontre que manger sain en se faisant plaisir et pour 3 fois rien, c'est possible ! Il présente toutes les bases d'une bonne alimentation, propose des menus adaptés aux saisons et reste pratique d'utilisation avec un classement des recettes par prix.
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      Manger sain pour 3 fois rien présente 150 recettes équilibrées et bio pour un budget mini et un plaisir maxi.

      Ce livre démontre que manger sain en se faisant plaisir et pour 3 fois rien, c'est possible ! Il présente toutes les bases d'une bonne alimentation, propose des menus adaptés aux saisons et reste pratique d'utilisation avec un classement des recettes par prix.

      Un ouvrage où la cuisine du quotidien prend un nouveau visage et devient synonyme de plaisir, d'économies et de découvertes du monde, avec des recettes issues de différents pays.


      Sommaire :
      - Composer un repas équilibré, savoureux et économique
      - Soixante aliments bio entre 0,15€ et 1,20€ par personne et par repas
      - Trente menus équilibrés à moins de 3€ par personne
      - Cent cinquante recettes de saison entre 0,35€ et 1,50€ par personne
      - Index des recettes par ingrédient
      - Index alphabétique des recettes par saison

      Auteurs : Claude Aubert et Emmanuelle Aubert

      Description :
      144 pages ; (15 x 21 cm)

      Date de parution :
      03 septembre 2009
      Composition
      Livre imprimé en région Rhône-Alpes, avec des encres à base d'huiles végétales, sur du papier issu de forêts exploitées en gestion durable.
      Utilisation
      Sécurité
      Marque
      Avis